ヨガマットとは畳み1畳ほどの大きさのマットで、
ヨガを行なう時は、必ずヨガマットを敷くことが基本です。
ヨガマットがどうしても用意できない時は、
大きめのバスタオルなどを重ねて代用できます。
ヨガマットには、素材、大きさ、厚み、色、柄などによって色々な種類があります。
用途や体質、ヨガのスタイル、好みからご自分に合ったヨガマットを用意します。
値段は安いものでは1000円台から、高いもので数万円するものもあります。
たくさん種類があって何を選んでいいか分からない、という方は、
「ヨガマットの選び方」で詳しくご紹介していきたいと思いますので、
参考にしていただけたら幸いです。
